地道にコツコツ｜静岡市葵区の新富不動産スタジオ | 静岡市で不動産売却を営み様々な不動産取引の実績やノウハウがございます

こんにちは！

静岡市葵区の不動産屋、新富不動産スタジオの中家です。

最近、夏に向けてダイエットを開始しました！！

前々からゆるーくスタートしていましたが、今週から本格的にスタートさせました(#^^#)

もう4月なので半袖を着る時期はすぐそこです！

ということで自分なりの追い込み期間が始まりました。

まず、普段から朝ご飯は食べないのでいつも通り食べずに1日をスタート。

お昼ご飯は豆腐そうめんを食べて、夜ご飯はブロッコリー、ゆで卵、サラダチキンを食べます。

その後、お風呂を沸かしている間に縄跳びを飛び続け筋トレ＆ストレッチ。

お風呂の後、子供を寝かしつけした後に近所のランニングコース4.5ｋｍを音楽を聴きながら1曲ごとに走ると歩くを繰り返しています。

今の時期は寒くもなく暑くもないので運動しやすい時期ですね(*^_^*)

夜遅くに走っているので、歩いている人どころか、車にもあまり遭遇しないので走っている顔を見られることはありませんが、閑静な住宅街なので少し物騒な感じもします(´;ω;`)

目標で毎日100ｇは必ず減らせるように運動していて、100ｇ×30日で1ヶ月で3キロは必ず減るようになると思うので、地道にコツコツと減らしていけたらなぁと思います！！

既に3キロほど減っているので第一段階の目標体重まであと5キロ！！

頑張って減らしていこうと思います(#^^#)

新富不動産スタジオの事務所の周りにもお散歩スポットがあるので昼休みにはお散歩してみようと計画中です！！

ご近所さんを散歩していると新たな発見があったりするので楽しいですよ(^^♪

静岡市の不動産売却は新富不動産スタジオにお任せください！